Yaza Formda Girmenizi Sağlayacak 8 Egzersiz Hareketi

2 min


Yaz geliyooor. Havaların düzelmesiyle hepimizin içini bir neşe kapladı. Peki ya kışın kazakların içinde kalıp gözükmeyen fazlalıklarımız? Onlar için de iyi haberlerimiz var çünkü size tüm fazlalıklarınızdan kurtulabileceğiniz ve Yaza Formda Girmenizi sağlayacak 8 egzersiz hareketi derledik. Yeme alışkanlıklarınızda ufak tefek değişiklikler yapın ve bu egzersizleri uygulayın. Değişikliği kesinlikle göreceksiniz. Hadi başlayalım.

1.Kalça Bölgesi

Yaza Formda Girmenizi

Yaza Formda Girmenizi

 

“Sağlıklı kilo vermenin 8 yolu” Adlı İçeriği Okumak İçin TIKLAYIN…

2.Bel-Karın Bölgesi

Yaza Formda Girmenizi Yaza Formda Girmenizi Yaza Formda Girmenizi

“Kadınlar için egzersiz önerileri” Adlı İçeriği Okumak İçin TIKLAYIN…

3. Kol Bölgesi

Yaza Formda Girmenizi

 

4.Bacak Bölgesi

Yaza Formda Girmenizi

Yaza Formda Girmenizi

 

“Göğüzlerinizi şekillendirmek için 5 yol” Adlı İçeriği Okumak İçin TIKLAYIN…

Ve bonus olarak yapılan egzersize göre yakılan kalori miktarı, Yaza Formda Girmenizi Sağlayacak:

Yaza Formda Girmenizi

Paylaş:

Sizin tepkiniz nedir?

Komik Komik
0
Komik
Muhteşem Muhteşem
2
Muhteşem
Acıklı Acıklı
0
Acıklı
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Korkunç Korkunç
0
Korkunç
Şoke Şoke
0
Şoke

Yorum Yap