Cildi Canlandıran Besinler: Daha Sağlıklı Bir Cilt İçin 7 Doğal Besin

3 min


Her zaman genç kalmayı, canlı ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmayı birçok insan ister. Cildinizi güzelleştirmek için çareyi pahalı cilt ürünlerinde aramak yerine cildinizi meyve ve sebze ile doğal yollarla canlandırabileceğinizi biliyor muydunuz? Cilt güzelliği için sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Siz de “cildimi canlandırmak için ne yapmalıyım” diye merak ediyorsanız, bu öneriler tam size göre. Cildi canlandırmak için uygulanabilecek ve “cilt nasıl canlanır” sorunuza yanıt verecek doğal besinleri sizler için derledik. İşte Cildi Canlandıran Besinler arasından 7 tanesi:

1.Cildi Canlandıran Besinler: Yeşil çay

Cildi Canlandıran Besinler

Birçok hastalığın tedavisine yardımcı olmasıyla bilinen yeşil çay, cilt sağlığı için de oldukça önemlidir. Yeşil çay cilt üzerinde kullanıldığında güneş nedeniyle oluşan yanıkların yok olmasına yardımcı olur. Doğal bir antioksidandır.

2.Cildi Canlandıran Besinler: Ispanak

Cildi Canlandıran Besinler

Cildinizi canlandıracak doğal besinlerden bir tanesi de vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan ıspanaktır. İçeriğindeki A, C, E ve K vitaminleri sayesinde cilt sağlığı için önemlidir. Ispanak cildinizi besler, parlak ve pürüzsüz bir görünüme ulaşmanızı sağlar.

3.Cildi Canlandıran Besinler: Kuruyemiş

Cildi Canlandıran Besinler

E vitamini sayesinde genç ve yumuşak bir cilde sahip olmanızı sağlayan kuruyemiş cildinizin yaşlanmasını da durduracak. Ispanak aynı zamanda cildi güneşin zararlı ışınlarından da korur.

4.Cildi Canlandıran Besinler: Kereviz

Cildi Canlandıran Besinler

Kereviz içersindeki A ve K vitaminleri sayesinde birçok cilt problemi durumlarına iyi gelmektedir. Zengin içeriği sayesinde cildi besler ve cildin parlaklığını korur. Cildin nemli kalmasını ve kurumamasını sağlar.

“Fondöten Seçimi Yapacak Olanlar Buraya! İşte 6 Farklı Fondöten Önerisi” adlı içeriği okumak için TIKLAYINIZ…

4.Cildi Canlandıran Besinler: Havuç

Cildi Canlandıran Besinler

Havuç, içersinde bol miktarda potasyum bulunduran bir besindir. Cilt kuruluğu gibi sorunları önleyerek cildin sürekli nemli kalmasını sağlar. Cilt dokularının onarılmasına ve yenilenmesine yardımcı olur. Cildi zararlı güneş ışınlarından korur.

5.Cildi Canlandıran Besinler: Somon

Cildi Canlandıran Besinler

Somon cilt sağlığı için birçok faydası bulunan bir deniz ürünüdür. Cildin ihtiyaç duyduğu nem dengesini sağlar. Kuru ve yıpranmış ciltlerin tedavisine yardımcı olur. Ciltte zamanla oluşacak olan kırışıklıkların, sarkmaların ve çizgilerin oluşumunu engeller. Cildin yenilenmesi için oldukça faydalıdır.

7.Cildi Canlandıran Besinler: Domates

Cildi Canlandıran Besinler

Domates, içerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde cildin ihtiyaç duyduğu maddeleri karşılayan bir besindir. Cilde parlaklık kazandırır. Pürüzsüz bir cildin oluşmasına yardımcı olur. Cildi sıkılaştırma etkisine sahiptir, gözeneklerin kaybolmasına yardım eder.


Sizin tepkiniz nedir?

Komik Komik
0
Komik
Muhteşem Muhteşem
4
Muhteşem
Acıklı Acıklı
0
Acıklı
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Korkunç Korkunç
0
Korkunç
Şoke Şoke
2
Şoke